Psicológico cercanía. Inicialmente, realmente es un término que suena un poquito hippy-dippy, solo un poco new-age, y más que solo un poco serio Pero, descartar emocional intimidad como mimoso basura es hacerlo un flaco favor, especialmente porque puede crear el de cercanía eso será importante para una relación feliz
Algo mental intimidad?
Entonces, qué es psicológico cercanía, realmente? Realmente, este es el enlace|enlace|no físico conexión entre dos personas que habilita estos a permitir suyo protecciones abajo y comenzar a convertirse sus propios seres reales entre ellos|el uno al otro|la otra persona} sin ansiedad por ser rechazado.
Pero también el proceso que crea esta conexión, un continuo intercambio de preocupación, servicio y discusión que une a dos personas en una leal .1 Esto, no hace falta decir, significa simplemente no puedes solo contar con que alcanzar que que experimentaste: se requiere trabajo y paciencia llegar a una situación de verdadero mental intimidad. Pero adquirir hay ciertamente esencial para duradero realmente amo.
Sólo por qué es por lo tanto importante?
cuál es porque este tipo de una conexión es crucial para placentera y continuo satisfacción. No es realmente dramático, besos bajo la lluvia, comedia romántica realmente amor. En lugar, oahu es el tipo más fácilmente útil resumido por Edward Sharpe y Ceros magnéticos si digan ‘casa está donde sea Estoy para ti.’ ‘
Ciertamente, correcto emocional intimidad ofrece un pocos un sentido de simplemente que pertenecen, y, como psicólogo y terapeuta de parejas Dr profundo Nicastro lugares: ‘Es es en realidad cercanía en el matrimonio (o incluso el cercanía en un leal relación) que tiene el potencial de aumentar la relación lo más importante otros. ” 2 Sencillamente, si lo prefieres un bono que va a último feliz, intimidad es la clave.
Tres problemas que pueden motivar mental cercanía
¿Cuál es el forma más sencilla, posteriormente, para asegurarse de que usted y su pareja tienden a ser motivadores psicológico intimidad interior unión ? Encontrarás, definitivamente, numerosos elementos que van en crear un feliz, saludable vínculo. A continuación puede encontrar tres de los más grandes:
Cuáles son los resultados cuando la gente abre su corazones? “” Ellos mejoran.
â € “Haruki Murakami, noruego Madera
Autor y maestro Brenà © Brown afirma que la gente con frecuencia no tengo adecuado cercanía dentro de su vida, y por lo tanto ‘uno para el razones … es porque no entender cómo terminar siendo vulnerable. ” 3 Esto puede resultar en problemas ya que, si mental cercanía se trata de amar ambos yo genuino, después de eso tendremos que dejar esos yo genuino mostrar â € “y eso exige no pocas susceptibilidad.
Pero, volviéndose susceptible puede sentir desagradable empezar con. Brown afirma esto es porque, aunque la ‘vulnerabilidad es un pegamento que sostiene personal relaciones juntos, ” 4 comunidad con frecuencia temperaturas estados unidos observar esta apertura como debilidad. Alegremente, es posible promoverlo y, por expansión, intimidad. De acuerdo con Brown ” se trata de llegar a ser veraz con cómo nosotros creemos, sobre nuestros preocupaciones, con qué realmente necesitamos, y, buscando lo que deberíamos necesitamos. ” 5
Sin embargo, es más simple de experimentar el valentía conseguir vulnerable tan pronto como encontrar un socio cuál acepta como eres y quién eres puedes aceptar porque son inturn.
Intimidad puede ser el capacidad de ser en lugar raro con algún cuerpo – y descubrir que cuál es bien con ellos.
â € “Alain de Botton
Si la susceptabilidad puede ser el salto que da la bienvenida en psicológico cercanía, después de eso aceptación podría ser el respaldo que hace el salto mucho menos aterrador. Deberías decidir reconozcas y adores a tu cónyuge como son, más ellos realizan el exactamente lo mismo para su familia, luego ciertamente eliminar el estrés presentándose como perfectos individuos. En su lugar, puede ser real juntos, decidiendo abrazar todos inusual y grandes peculiaridades que ‘real’ implica.
Esto no es declarar que aceptar, psicológicamente íntimo conexiones nunca incluir argumentos. Sin duda alguna, una grande elemento de reconocimiento indica tomar que lo harás diferirás ocasionalmente – y esto cuál es bien. Realmente probablemente incluso sea bienvenido, porque, cuando tratado con con madurez, un poco frotamiento puede al final ayudarlo a saber el uno al otro incluso más íntimamente .6
Para la mayoría, el camino hacia la aceptación comienza con usted mismo . Siempre que usted sepa que eres merecedor igual resulta que eres, es mucho más fácil de escamas salir alrededor de un socio y dejarles te amen lo verdadero a ti.7 La siguiente fase es demostrar a tu amante que encontrar de la misma manera acerca de ellos – y eso es algo que es más fácil logrado cuando hagas tiempo para cualquier ambos para entrar toque.
Hoy, junto con ella, tomando café.
– Johnny Cash, cuando requerido su concepto de utopía.
Vida es generalmente estresante, con agitado horarios de trabajo asumiendo incluso más placentero de lo que podríamos gustar. Esto puede ser gravoso para aquellos buscando real emocional intimidad, como mucho de él es en realidad basado en conveniencia, conveniencia y experiencia – y lograr esas ideas necesidades pasar tiempo juntos.
Lo bueno es que, como Shannon Christie destaca en vida canadiense, este tipo de máxima calidad tiempo puede “ser [un] personalizado ajuste”. 8 No tiene que ser todos enormes gestos; ni tan extendido como tú maximizar lo pequeño veces tienes juntos. De hecho, a veces son estos pequeños momentos los que problema la mayoría (parecido puede ser el pequeño elementos que decir ‘Te favorezco.
Si es como Johnny Cash, podría ser suficiente para tomar café juntos todas y cada una de las mañanas. Para otros, será que usted prepare la cena juntos semanalmente, o dejar tiempo antes de acostarse para completar ambos dentro el respectivo horas. Cualquier cosa que elija, un importante requisito para promover cercanía es usted proporcionar ambos el completo atención: no teléfonos móviles, no TV, simplemente tiempo invertido deleitándose en el uno del otro, fortaleciendo esa conexión mental .9
EliteSingles editorial octubre 2016
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Cuando usted tiene inquietudes o comentario acerca de promover mental intimidad interior conexiones, después de eso comentario aquí!
Resources:
1 colegio de Florida Centro de asesoramiento y Bienestar, ‘Tipos de intimidad’. Comprado en http://www.counseling.ufl.edu/cwc/types-of-intimacy.aspx
2 Dr Rich Nicastro, â € ˜ qué psicológico cercanía? Y solo por qué podría ser crucial que usted propio conexión? ‘2015. Disponible en http://www.strengthenyourrelationship.com/what- es-intimidad-emocional-y-por-que-es-importante-para-su-relacion /
3,4,5 Karen Bouris, creando para la Spritualidad y Salud. â € ˜Brenà © Brown: exactamente cómo La vulnerabilidad contiene la clave de Emocional Intimidad, ‘2012. Descubierto en http://spiritualityhealth.com/articles/bren%C3%A9-brown-how-vulnerability-holds-key-emotional-intimacy
6 John Thoburn, PhD., ABPP, escritor para mindset Today, ‘Aceptación: The Foundation of Lasting Relations,’ 2012. Descubierto en https://www.psychologytoday.com/blog/he-saidshe-said/201212/acceptance-the-foundation-lasting-relationships
7 Dr Rich Nicastro, “¿Cómo deficiencias en autoaceptación puede dañar tuyo compromiso. ‘ Descubierto en http://www.strengthenyourrelationship.com/free-relationship-resources/free-relationship-advice-articles/how-a-lack-of-self-acceptance-can daña tu relación /
8 Shannon Christie, componiendo para vivienda canadiense, 8 Cómo invertir calidad tiempo colectivamente ‘http://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/8-ways -para-pasar-tiempo-de-calidad-juntos
9 Gary Chapman, “Hablando el apreciar Idioma de Quaiity oportunidad. disponible en http://www.5lovelanguages.com/2009/01/speaking-the-love-language-of-quality-time/
